Seilzugtraining:  

Weniger ist oft mehr!

Beim Seilzugtraining können freie, dreidimensionale Bewegungen in horizontaler, vertikaler und diagonaler Richtung gegen einen nahezu gleichbleibenden Widerstand durchgeführt werden. Der Seilzug ist äußerst variabel und individuell einsetzbar.

Was bringt mir das Seilzugtraining?

Beim Seilzugtraining werden nahezu alle Muskelgruppen des Körpers trainiert, die Gelenkbeweglichkeit wird verbessert und die Gelenkstabilität wird erhöht. Die Stabilität und das Gleichgewicht des Körpers werden verbessert, wobei gleichzeitig die Bewegungskoordination zwischen verschiedenen Muskeln geschult wird.